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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

☈(撰稿:宗嘉曼)

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    • 姚永元🤜LV8六年级
      2楼
      中国女排当心!世界女排新格局已出炉,超强3队各有优势🔤
      2025/03/01   来自福清
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    • ❼单于朗柔LV0大学四年级
      3楼
      广东要求保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时✨
      2025/03/01   来自铜陵
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    • 华辉波❀LV0幼儿园
      4楼
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      2025/03/01   来自三明
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    • 屠功琳LV4大学三年级
      5楼
      人民网一评《王者荣耀》:是娱乐大众还是“陷害”人生✒
      2025/03/01   来自仙桃
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    • 习绿羽⚷⚙LV2大学三年级
      6楼
      九阳股份:2019年净利润8.24亿元 同比增长9.22%➨
      2025/03/01   来自长春
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    • 曹才彪LV9大学四年级
      7楼
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