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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

♽(撰稿:鲍茂竹)

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    • 澹台固炎📥LV9六年级
      2楼
      将按自己的路径、方式和节奏确定不移兑现“双碳”目标🚐
      2025/03/01   来自枣庄
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    • 😏通克宁LV5大学四年级
      3楼
      一批重要国家标准发布,涉及百姓生活、应急管理、农业农村等📽
      2025/03/01   来自枣庄
      6回复
    • 尤雅翠🍵LV8幼儿园
      4楼
      文旅新探|踏雪佳木斯:赫哲族的冰雪奇缘😫
      2025/03/01   来自涪陵
      5回复
    • 容悦琬LV6大学三年级
      5楼
      大美青海 祁连胜境阿咪东索⬅
      2025/03/01   来自南安
      6回复
    • 左波建⚻🏞LV3大学三年级
      6楼
      深铁集团向万科提供 28 亿元借款,用于偿还到期公开债务,能缓解万科的还款压力吗?⛠
      2025/03/01   来自邵阳
      9回复
    • 轩辕才雪LV9大学四年级
      7楼
      4532处石窟寺及摩崖造像完成现场调查✕
      2025/03/01   来自平湖
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