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蒲黄是香蒲的干燥花粉,味甘,性平,归肝、心、脾经,有止血、化瘀、利尿的功效。《神农本草经》记载,蒲黄“主心腹膀胱寒热,利小便,止血,消瘀血。久服轻身益气力。”与茜草配伍使用,既能凉血,又能化瘀,止血而不瘀。现代药理研究表明,蒲黄有扩张血管、降血压血脂、抗凝血、止血、抗炎、利尿等作用,可治疗冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病。

马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🏸(撰稿:彭威韵)

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    • 雍欢琬⚴LV8六年级
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      请开启!新年健康大礼包🐊
      2025/03/03   来自本溪
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    • ⏯鲍剑春LV2大学四年级
      3楼
      42岁王宝强晒身材,肌肉炸裂!网友:这身材是真实存在的吗?🙁
      2025/03/03   来自无锡
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    • 阮松环⚜LV0幼儿园
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      64.5%:冀北电网新能源装机占比全国居首☝
      2025/03/03   来自池州
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    • 满菲亮LV4大学三年级
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      “刷新”幸福感 代表委员说养老☟
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      广西推动道路货运企业“一件事”改革🐲
      2025/03/03   来自佛山
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    • 罗可炎LV0大学四年级
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