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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🍠(撰稿:终群绿)

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    • 王江逸💼LV2六年级
      2楼
      人民日报整版阐释“中国式现代化”理论➯
      2025/03/07   来自海城
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    • ⏮从若时LV9大学四年级
      3楼
      2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行🎧
      2025/03/07   来自保山
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    • 季超欢❜LV5幼儿园
      4楼
      致敬红色预警中每一个“逆行者”👡
      2025/03/07   来自洛阳
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    • 梅苛永LV0大学三年级
      5楼
      贵州晴隆:清华大学经管学院800师生重走西南联大路致敬先辈☍
      2025/03/07   来自昆山
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    • 纪浩雪🐟🈺LV9大学三年级
      6楼
      2024,航空航天硕果累累!2025,“天上”依旧很忙!💷
      2025/03/07   来自金坛
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    • 柳岚冠LV8大学四年级
      7楼
      访谈︱浦嘉骐、林黎:勿使前辈之遗珍失之我手、勿使国术之精神失于我身——赵堡太极拳的文化传承❚
      2025/03/07   来自阳江
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