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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

➂(撰稿:薛风黛)

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    • 吕蓓梁🚏LV9六年级
      2楼
      华住集团携手西双版纳职业技术学院颁发“住梦助学金”☃
      2025/03/01   来自阜新
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    • 😔何思振LV5大学四年级
      3楼
      人民网三评“MCN乱象”之三:急功近利害电商➙
      2025/03/01   来自宿迁
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    • 蒲清时☁LV7幼儿园
      4楼
      这里,注定了是中国最爱国的城市,没有之一!👱
      2025/03/01   来自桂林
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    • 都维羽LV8大学三年级
      5楼
      世界发展离不开中国贡献🔘
      2025/03/01   来自信阳
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    • 阎霞坚😬🛅LV1大学三年级
      6楼
      董明珠最“恨”的对手,想要来一场逆袭?🍹
      2025/03/01   来自昆明
      2回复
    • 濮阳俊昌LV6大学四年级
      7楼
      乌军俘虏戳破“最酷”乌克兰旅的神话🙇
      2025/03/01   来自吕梁
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