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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🐠(撰稿:轩辕航德)

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    • 郭东兰🍺LV2六年级
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      外媒:美总统特使几周内将公布结束俄乌冲突方案👄
      2025/03/01   来自牙克石
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    • 💄宰筠利LV7大学四年级
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      05版要闻 - 英魂归故里精神代代传✰
      2025/03/01   来自吉首
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    • 胡睿思☜LV3幼儿园
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      新年第一个暴击,感觉自己要失业了?🐫
      2025/03/01   来自宜宾
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    • 米露启LV8大学三年级
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      2025/03/01   来自三门峡
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    • 诸翔青🚠🔗LV7大学三年级
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      以万千滋味书写时代年味,抖音“百味中国年”圆满收官📗
      2025/03/01   来自牡丹江
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    • 樊雪兰LV0大学四年级
      7楼
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